水素サプリメントは二日酔い対策にも超有効

プライベートや仕事の付き合いなどでお酒を飲む機会がありますが、ついつい飲み過ぎてしまい、二日酔いになった経験は一度くらいありませんか?

あの吐き気や頭痛は誰でもできれば避けたいです。

二日酔いになると休日でも何もする気が起きませんし、仕事だとしたら朝から最悪です。
できれば避けたい二日酔いですが、水素が二日酔い対策に有効だということが分かりました。

どうして二日酔いになるのか?

実は二日酔いになるメカニズムはまだしっかりと解明されていません。
いくつもの要因が複合的に合わさって二日酔いになるとされています。

ただいくつかある要因の中でも、一般的に二日酔いの原因とされるのが毒性のあるアセトアルデヒドです。

アルコールを摂取すると体が赤くなったり、吐き気がしたりするのはアセトアルデヒドの血中濃度が高くなるのが原因です。

アルコールは肝臓でアセトアルデヒドに分解されます。
その後に酢酸へと分解され、最後は水と二酸化炭素へと分解されて排出されます。

水素が二日酔いに効く理由

アセトアルデヒドと酢酸が体内にある間は活性酸素が発生するのですが、水素サプリメントを飲むことで体内の悪玉活性酸素が除去されます。

悪玉活性酸素が除去されるとアルコールを分解する効率が上がるため、寝る前に水素サプリメントを飲むことで、次の日にアルコールが残りにくくなります。

また脱水症状も二日酔いの要因の1つとされているので、お酒を飲むときは水も多めに飲むようにしましょう。

ちなみに私は飲み会のあった日は必ず寝る前に、水素水や水素サプリを飲んでいますが、水素を摂取し始めてから二日酔いになった記憶がありません。

頻繁に二日酔いになる人や翌日にお酒を残したくない人には試してみると良いです。


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