水素サプリは二日酔い対策にも超有効

プライベートや仕事の付き合いなどでお酒を飲む機会がありますが、
ついつい飲み過ぎてしまい、二日酔いになった経験は一度くらいありますよね?
あの吐き気や頭痛は誰でも出来れば避けたいです。

二日酔いになるとその日が休みでも何もする気が起きませんし、
仕事の日だったらと思うと朝から最悪です。

そんな出来ればなりたくない二日酔いですが、
水素が二日酔い対策に有効だと言う事が分かりました。

どうして二日酔いになるのか?

実は二日酔いになるメカニズムはまだしっかりと解明されていません。
いくつもの要因が複合的に合わさって二日酔いになるとされています。

ただいくつかある要因の中でも、
一般的に二日酔いの原因とされるのが毒性のあるアセトアルデヒドです。

アルコールを摂取すると体が赤くなったり、吐き気がしたりするのは
アセトアルデヒドの血中濃度が高くなるのが原因です。

アルコールは肝臓でアセトアルデヒドに分解されます。
その後に酢酸へと分解され、最後は水と二酸化炭素へと分解されて排出されます。

水素が二日酔いに効く理由

水素は悪玉活性酸素を除去する働きがありますが、
アセトアルデヒドと酢酸が体内にある間は活性酸素が発生します。
と言う事は、水素サプリを飲むことで体内の悪玉活性酸素が除去されると言う事です。

悪玉活性酸素が除去されるとアルコールを分解する効率が上がるため、
寝る前に水素サプリを飲むことで、次の日にアルコールが残りにくくなります。

また脱水症状も二日酔いの要因の1つとされているので、
お酒を飲むときは水も多めに飲むようにしましょう。

ちなみに私は飲み会のあった日は必ず寝る前に、
水素水や水素サプリを飲んでいますが、
水素を摂取し始めてから二日酔いになった記憶がありません。

頻繁に二日酔いになる人や翌日にお酒を残したくない人には試してみると良いです。

友人の二日酔いでの失敗談

これは4~5年前に地元の友人の結婚式の前日、
新郎と仲の良い友人5~6名で飲みに行った時の話です。

「○○もついに結婚かぁー」なんて話をしつつ
飲み会は大いに盛り上がり、気づけばお店を数件ハシゴしていました。
時計を確認するとすでに深夜でその日はそれでお開きとなりました。

そして結婚式当日・・・新郎まさかの遅刻!!
理由は二日酔い(笑)

新郎の母には「誰だ昨日いっぱい飲ませたのは!」
なんて言われてしまいました^^;

あの時水素サプリを飲んでいれば、
結婚式に遅刻しなかったかもしれません(笑)


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